+7-926-07-04-000
+7-925-09-03-000
morskoy-lvenok@mail.ru
Морской Львенок - Бассейн для малышей от 2 месяцев до 7 лет
ГлавнаяИнтересное

Польза плавания!

На что оказывается положительное влияние и что развивается у грудничков при занятиях плаванием:

1. Положительное влияние на дыхательную систему малыша. Давление воды на область грудной клетки способствует увеличению глубины выдоха, за которым следует глубокий вдох. Глубокое дыхание - это мощное средство, предупреждающее заболевание верхних дыхательных путей. При нырянии у ребенка прочищается и увлажняется носоглотка.

2. Положительное влияние на систему кровообращения малыша. Давление воды действует на всю поверхность тела ребенка, таким образом, происходит естественный массаж всего тела. За счет давления на кровеносные сосуды кровь движется быстрее, улучшается работа кровеносной системы и сердца. При нырянии улучшается насыщение крови кислородом. Также работа кровеносной системы улучшается за счет изменения положения ребенка в пространстве. Он находится не только горизонтально, как обычно, но и вертикально, свободно движется.

3. Положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. В воде происходит несравнимо больше движений ребенка, чем в положении лежа или на руках. Также происходит преодоление сопротивления воды, тем самым укрепляется скелетная мускулатура. Благодаря движениям в воде и оптимальному сопротивлению правильно развиваются суставы. Обычно дети, которые плавают с рождения, быстрее садятся, быстрее начинают ползать, быстрее встают и ходят, в том числе и благодаря тому, что их организм, тело, суставы, мышцы готовы к тому, что ребенок может сам сесть, поползти, перевернуться и так далее.

4. Положительное влияние на выделительную систему. Во время плавания очищаются поры, активизируется кожное дыхание, происходит массаж живота и поясницы, что способствует профилактике запоров и газообразованию.

5. Положительное влияние на центральную нервную систему. Благодаря общей стимуляции кровообращения улучшается кровообращение мозга, что способствует интеллектуальному развитию ребенка.

Плавание помогает улучшить обменные процессы в организме ребенка, лучше адаптировать его к окружающей среде. Плавание помогает нормализовать внутричерепное давление. На занятиях в бассейне "включаются" все отделы легких, что очень важно для детей, пребывающих в состоянии угнетения дыхания - при кесаревом сечении, обвитии пуповины вокруг шеи, аспирации (захлебывании) околоплодными водами во время родов.

А самое главное - это те незабываемые эмоции, которые получит ваш малыш на занятих в воде!


Интересные факты о плавании.

1. Когда человек плывет – работают практически все его мышцы. Поэтому не нужно тренировать руки, потом ноги, далее пресс, спину, затем грудные мышцы и т.д. В процессе плавания работает всё тело. Каждая мышца по сути получает нагрузку именно такую какая ей необходима, поэтому тело профессиональных пловцов гармонично развито.

2. Постояв хотя бы минуту в воде с температурой +20 грудусов по Цельсию, в крови ощутимо повышается уровень гемоглобина.

3. Плавание помогает снять стресс. Вода будто «смывает» весь негатив, дарит ощущение свежести, невероятной бодрости, заряжает энергией.

4. Биографии многих спортсменов-плавцов наглядно показывают, как полезно плавание:

- олимпийская чемпионка, выигравшая олимпийское золото три раза, австралийская пловчиха Дон Фрезер начала заниматься плаванием после тяжелой болезни: полиомиелита;

- Тина Леквеишвили – чемпионка Европы и СССР пришла в бассейн, с целью исправить осанку;

- Майкл Фелпс (шестикратный олимпийский чемпион) начал плавать, чтобы победить свою болезнь (он не мог сосредоточиться и как-либо скоординировать свои движения, он постоянно натыкался на предметы). 

5. Самым старым способом плавания считается брасс. На стене в пещере были найдены изображения человека, плывущего брассом, эти рисунки датируется каменным веком.

6. Самым выносливым пловцом в мире является Мартин Стрел. Он установил рекорд Гиннеса. Его называют «Человек-рыба», он проплыл по длиннейшим и опаснейшим рекам в мире. В 2007 г. он проплыл Амазонку (5268 км) за 66 дней, при этом отдыхал лишь по 5 часов в сутки.

7. Уже через 3 недели после рождения младенца можно обучать плаванию. После третьего месяца жизни врожденная способность держаться на воде утрачивается.

8. Даже просто держась на поверхности воды, можно израсходовать 200–300 ккал за 1 час.

9. Благодаря плаванию почти в 20 раз увеличивается в крови детей гормон роста соматотропин.

10. Австралийские ученые проверили 180 детей от трех до пяти лет на сообразительность. Исследование показало, что дети, которые с ранних лет занимались плаванием, были гораздо умнее, чем их сверстники, которые боятся воды.

11. И НАПОСЛЕДОК: Бассейн – это не только замечательное место для того, чтобы расслабиться и провести время, но и инструмент для лечения многих заболеваний.

Индекс цитирования. Яндекс.Метрика